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TIC0003--"生活智慧王2" 中文光碟正式版
DVD10892--彩妝之物語-藤原美智子之美容教室DVD 第三集：眼部彩妝技巧(本課程將引領您進入美麗殿堂) 日語發音中文字幕版(DVD一片裝)
DVD16296--Beachbody Insanity 60天瘋狂健身教學 (60天完整健身計畫 讓你在海灘上能展現完美健身的身材) 教學版(DVD3片裝)
DVD11435--日本名店麵包大公開-錄秒殺麵包製作手法 (120分鐘DVD完整詳細的從麵粉→麵團→發酵→分割→整型到烘烤 影像完整收錄野上師傅不藏私的手法與技巧)(DVD一片裝）
DVD20054--脊椎力學系列 (此系列影片將會帶你進一步認識脊椎的組成結構、彼此如何交互影響與常見的脊椎病痛是如何產生的) 中文教學版(DVD一片裝)

　


　
軟體簡介:
　
Part 1:
0:00 自由泳簡介
1:04 身體姿勢
3:09 踢腿打水動作
4:46 臂部動作
11:54 呼吸與臂部動作的配合

Part 2:
0:00 完整配合
1:11 常見錯誤及其糾正
2:52 自由泳輔助練習