xyz軟體王

DVD3892-2--中華名人解密(2dvd)
DVD11434--羽毛球教學DVD 第4集 從基礎教學 讓您無師自通 (DVD一片裝）
DVD11677--阿基師59元出好菜 台灣名師教您出便宜的好菜 繁體中文版(DVD一片裝)
DVD3897-2--電話行銷技巧與電話應對禮儀(經典企業培訓講座)(2dvd)
DVD7039--個人健身房 跆拳有氧-防禦技巧.韻律有氧-美腿訓練 繁英多國語言字幕版(dvd1片裝)

軟體簡介:



〔健身百科〕張菁～瑜珈形體 (中文版)






內容提要

主講示範:張菁,中央電視臺“健身房‧青春時光”電視教練,全國健美操大賽形體冠軍。

全國健美操大賽——形體冠軍。
特別介紹(當當)
形體訓練一直是女性朋友非常熱衷的健身項目,瑜珈則是大家公認的最佳訓練身心的方式
。瑜珈獨特的訓練方式,不僅可以消除疲勞,緩解壓力,使人的精神與身體進入純淨的境界
,更可以給練習者帶來優美的形體。
本教學片由全國健美操大賽形體冠軍、中央電視臺著名電視健身教練張菁主講示範,把瑜
珈的基本式和形體訓練的動作科學地結合在一起;站立姿式訓練結合墊上訓練,只要您保
持正確的呼吸,跟著我們慢慢練習,一定可以達到很好的形體塑造效果。